Um berufliche und private Ziele zu fokussieren, sollte man manchmal nicht nur die Perspektive wechseln, sondern die Situation von einem anderen Ort aus betrachten. Raus in die Natur, rauf aufs Land oder rein ins Café.
Um berufliche und private Anforderungen zu bewältigen, sollte man manchmal die Situation von einem anderen Ort aus betrachten. Raus in die Natur oder rein ins Café.
Deine Gedanken schlagen Purzelbaum? Du bist dir manchmal mehr Feind als Freund? Bei dir steht privat oder beruflich eine große Entscheidung an? Oder sehnst du dich nach mehr Balance?
Manche Fragen lassen sich gut mit der besten Freundin oder dem besten Kumpel besprechen. Manche Themen brauchen aber einen objektiven Beobachter, ein neutrales Umfeld oder neue Impulse, um sie zu bearbeiten.
Hierbei kann ich dich unterstützen. Ich bin Katharina. Als Entdeckerin, Sinnsuchende und Mutter von zwei Kindern kann ich es nachvollziehen, wenn man sich neuorientieren möchte, wenn man auf der Suche nach Verbindung zu sich selbst oder seiner Umwelt ist.
Als ausgebildete Coachin kenne ich Übungen, Interventionen und Fragestellungen, die im Alltag nicht gängig sind. Ich spiegel dir meine Wahrnehmung, betrachte das Problem mal vom Mond aus, lasse es übertrieben groß oder winzig klein werden. Ich unterstütze dich dabei, Ordnung in deine Gedanken zu bringen. Du erkennst deine Stärken und Ressourcen und findest Wege, deinen Bedürfnissen Raum zu geben und konkrete Schritte zur Veränderung zu unternehmen.
In geschützter und gemütlicher Atmosphäre biete ich dir professionelle Coachingsessions an. Auf Wunsch finden diese im Café (außerhalb der Öffnungszeiten), auf einem Spaziergang in der Natur oder digital statt. Ziel soll es immer sein, dir Exklusivzeit und einen neutralen Raum zur Verfügung zu stellen. Ortswechsel helfen dir dabei, dich zu fokussieren, sie können deine Kreativität anregen, dich inspirieren oder neue Perspektiven ermöglichen.
Definiere deine Ziele und plane konkrete Schritte, um Vorsätze erfolgreich umzusetzen.
3-6 Coachingsessions
Erkenne deine Bedürfnisse und finde eine Balance, sie in die Anforderungen des Alltags zu integrieren.
3-6 Coachingsessions
Erkenne deine Chancen und Potentiale, meistere Unsicherheiten und gehe deinen Weg.
3-6 Coachingsessions
Im Einzelcoaching findest du Zeit und professionelle Unterstützung gezielt an deinen unterschiedlichen und individuellen Themen zu arbeiten, dich deinen beruflichen und privaten Herausforderungen und Entscheidungsfindungen zu widmen. Nimm gerne Kontakt mit mir auf. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Darüber hinaus bin ich Kommunikations- und
Verhaltenstrainerin im Bereich Sozialer Kompetenzen und habe ein geistes- und sozialwissenschaftliches Studium an der TU Braunschweig absolviert und mich mit vielen pädagogischen und psychologischen Grundfragen auseinandergesetzt.
Meine langjährige berufliche Erfahrung hat mich mit den unterschiedlichsten Zielgruppen zusammengebracht und mein Methodenrepertoire erweitert.
Und ich liebe es, Neues zu lernen oder bestehendes Wissen zu vertiefen. Hier ein Auszug meiner Aus- und Fortbildungen:
Sowie zahlreiche Fortbildungen in den Bereichen Leadership, Strategisches Management, Konflikt- und Kommunikationsmanagement
Ich möchte dir eine vertrauensvolle und kooperative Zusammenarbeit ermöglichen und dir eine Umgebung schaffen, in der du dich wohlfühlst, an deinen Themen arbeiten und deine Potentiale entfalten kannst.
Bei einem kurzen, kostenfreien Erstgespräch schauen wir, welche Themen dich gerade beschäftigen und ob wir gut zusammen arbeiten können.
Wir starten gemeinsam deine Entdeckungsreise und arbeiten in 60-90 minütigen Sitzungen an deinen Zielen. Wie lange unsere Zusammenarbeit dauert, ist individuell.
Mit gezielten Fragestellungen, Übungen und Motivation begleite ich deinen Prozess. Dein Engagement und deine Mitarbeit tragen wesentlich zum Coachingerfolg bei.
Gegenseitiges Feedback ist während des gesamten Prozesses wichtig und ein hilfreicher Indikator, um zu sehen, ob wir auf dem richtigen Weg sind.
Bei einem kurzen, kostenfreien Erstgespräch schauen wir, welche Themen dich gerade beschäftigen und ob wir gut zusammen arbeiten können.
Wir starten gemeinsam deine Entdeckungsreise und arbeiten in 60-90 minütigen Sitzungen an deinen Zielen. Wie lange unsere Zusammenarbeit dauert ist individuell.
Ich begleite dich durch den Prozess mit gezielten Fragestellungen, Übungen und einer goßen Portion Motivation. Dein Engagement und deine Mitarbeit tragen wesentlich zum Coachingerfolg bei.
Gegenseitiges Feedback ist während des gesamten Prozesses wichtig und ein hilfreicher Indikator, um zu sehen, ob wir auf dem richtigen Weg sind.
Gemütlich zusammensitzen, den Ideen freien Lauf lassen und Wege neu definieren. Auch für Unternehmen können Ortswechsel eine Quelle der Inspiration und Entfaltung sein.
In Gruppencoachings schaffe ich eine interaktive und unterstützende Umgebung, die euch ermöglicht, gemeinsam zu wachsen und Neues auszuprobieren.
“Das Unternehmen muss wettbewerbsfähig bleiben!
Leute, nur durch Innovation schaffen wir Veränderung. Wir müssen uns transformieren, Changemanagement ist das Gebot der Stunde! – Und ja, Thomas, auch du musst mit
dem neuen System lernen umzugehen!”
So oder so ähnlich kann sich eine Ansage aus der Chefetage
anhören. Den Inhalt stellt ja auch keiner in Frage, allerdings bedeutet Veränderung auch immer bekannte Wege zu verlassen.
Wenn man diese neuen Pfade als Team geht und einen gemeinsamen Plan für die Reise hat, dann können einem
einige Umwege erspart bleiben. Und das Beste daran: Veränderungen können eine richtige Aufbruchstimmung und Motivation auslösen, wenn man alle Beteiligten abholt und sich gemeinsam vorbereitet.
Ich begleite eure Firma und gebe euch einen Raum außerhalb
der Unternehmensmauern. Was im Coaching passiert bleibt im Coaching. Hier könnt ihr auspacken, Schmerzpunkte ansprechen, Lösungsansätze spinnen und in Ruhe zu Ende denken. Ich unterstütze euch dabei, als Team achtsam und selbstwirksam mit den wechselnden Anforderungen umzugehen.
Sprecht mich gerne an, wir klären gemeinsam euren Bedarf und entwickeln ein individuelles Setting für euer Gruppencoaching.
Eine Coachingsitzung dauert in der Regel 60-90 min. Es hat sich gezeigt, dass mehrere Coachingsitzungen am nachhaltigsten wirken. Wie viele Coachingsitzungen für dein Thema in Frage kommen, besprechen wir gemeinsam bei unserem Erstgespräch.
Coaching ist eine Form der professionellen Gesprächsführung. Gezielte Fragestellungen, Interventionen und neue Blickwinkel helfen dir dabei, deinen Weg zu finden. Mit systemischen Coaching verhält es sich ähnlich, als wenn du einen Stein ins Wasser wirfst. Dieser erzeugt kleine Wellen, die sich kreisförmig ausbreiten und Einfluss auf andere Objekte im Wasser haben: die Seerosenblätter schaukeln leicht, der Wasserläufer bekommt einen Stups und am Ufer schwappt leicht das Wasser an. Du lebst in verschiedenen Systemen, Familie, Beruf, Freundeskreis etc. Die Veränderung in einem System hat Auswirkungen auf die anderen. Systemisches Coaching berücksichtigt diese Dynamiken.
Zunächst vereinbaren wir ein kurzes, kostenfreies Erstgespräch, in dem wir schauen, welche Themen dich gerade beschäftigen und vereinbaren den Umfang der Coachingsitzungen.
Die anschließende(n) Coachingsitzung(en) umfasst(en) 60-90 min. In geschützter und vertraulicher Atmosphäre arbeiten wir gemeinsam an deinen Themen, Fragestellungen oder Herausforderungen. Gemeinsam klären wir das Ziel deines Coachings. Der Fokus einer Coachingsitzung liegt darauf, dich dabei zu unterstützen, Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entwickeln, Lösungen zu finden und konkrete Schritte zur Zielerreichung zu planen. Wir entwickeln einen Plan und stellen konkrete Maßnahmen, Schritte, Fristen und Ziele zusammen. Abschließend reflektieren wir die Sitzung und besprechen das weitere Vorgehen.
Coaching kann für verschiedene Bereiche von Vorteil sein. Coaching ist sehr individuell und sollte auf deine spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten sein. Um einen kleinen Anhaltspunkt zu bekommen, werden hier grob ein paar Themen aufgelistet, die sicherlich nicht vollständig sind:
Coaching und Beratung sind zwei unterschiedliche Ansätze. Coaching unterstützt dich dabei, deine Ziele zu identifizieren und Lösungswege und Strategien zu entwickeln. Du giltst als Experte deines Lebens. Ich begleite dich auf dem Weg zu deiner Lösung.
Beratung beinhaltet einen stärkeren Expertenansatz. Der/die Berater*in gibt aktiv Fachwissen, Ratschläge und Lösungsmöglichkeiten vor.
Mein Coaching beinhaltet daher keine Diagnose und/oder Behandlung physischer oder psychischer Krankheiten. Ich bin sensibilisiert für diese Themen und kenne professionelle Anlaufstellen, kann dich aber nicht therapieren.
Zunächst lernen wir uns in einem kurzen, kostenfreien Erstgespräch (max. 30min) kennen und schätzen den Umfang der Coachingsitzungen ab. Je nach Anliegen oder Thema reichen einige wenige Sitzungen aus. Über die Kosten können wir in unserem Erstgespräch sprechen. Ich rechne nach einem festen Stundensatz ab, der sich an der Honorarrichtlinie der ECA orientiert. Ich ordne mich im Bereich ‘Advanced Level’ ein.
https://european-coaching-association.de/wp-content/uploads/2020/02/eca-honorarrichtlinien4c.pdf
Vielleicht möchte dich dein Arbeitgeber mit einem Coaching unterstützen. Ich schreibe gerne “berufliches Coaching” auf die Rechnung.
Ein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch ist dein erster Schritt zur Veränderung.
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